Online Rückenschulkurs Schmerzfrei BASIC 8

Angebot!! Nur für kurze Zeit!!

  Normalpreis:                                                                     Angebotspreis:

199€                               79€

Jetzt in den Einkaufswagen>>und schmerzfrei werden!!

Kein Risiko!! 14 Tage Geld zurück Garantie

Zufriedene Kunden sind uns sehr wichtig!Solltest Du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, erhälst Du natürlich Dein Geld zurück.Da wir sehr viel Zeit in unsere Produkte gesteckt haben, sind wir auch davon überzeugt.

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Dank einzigartigem Trainingskonzept schnell zum Erfolg

ONLINE VIDEOKURS Schmerzfrei Basic 8

 

Schmerzfrei Basic 8 ist ein 8-stündiger Online Rückenschulkurs und damit einzigartig auf dem Markt.

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, vor allem aber an Menschen  mittleren Alters, weil gerade im Alter von 40 – 60 Jahren die meisten Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle auftreten.

Um aber gerade diesen Problemen vorzubeugen und sich lästige Rückenschmerzen oder im schlimmsten Fall einen Bandscheibenvorfall zu ersparen, sollte eigentlich „ JEDER “ mal einen Rückenschulkurs präventiv machen.

Gerade viele Jugendliche haben schon eine so schlechte Haltung, das für sie eine Rückenschule dringend angeraten wäre, um zukünftige Beschwerden noch rechtzeitig in den Griff zu bekommen.

 

Im Schmerzfrei Basic 8 lernen Sie  nicht nur die richtigen Übungen um Ihren Rücken und  Bauchmuskeln gezielt und trotzdem  schonend zu stärken, wir zeigen Euch auch tolle Übungen für alle anderen Muskelgruppen die eventuell für Eure Rückenschmerzen verantwortlich sind.

Das wird nämlich in der Regel vergessen. Wie oft sind verkürzte Beinmuskeln, sei es der Quadrizeps oder der Beinbizeps, selbst die Adduktoren oder gar  Waden können die Ursache von Rückenschmerzen sein

Um eben dieses auszuschließen bzw. diese Problematik zu beheben gehen wir in unserem Online Kurs "Schmerzfrei Basic 8" auch darauf ganz gezielt ein.

Ebenso führen verkürzte Hüftlendenmuskeln ( Ilopsoas )  dazu das wir ein verstärktes Hohlkreuz haben.

Da bereits circa jeder zweite Mensch ein anatomisch zu stark ausgeprägtes Hohlkreuz hat, führt ein verkürzter Hüftlendenmuskel dazu diese Fehlstellung noch weiter zu verstärken.

Auch dieses Problem wird von uns gezielt angegangen um eben diese Verstärkung der Fehlhaltung zu vermeiden und sogar im Rahmen des möglichen zu verbessern.

Genauso wichtig wie die Kräftigung , Stärkung und Dehnung der Muskulatur ist uns auch die Mobilisation der einzelnen Wirbelsäulenabschnitte.

Hier zeigen wir Euch wie man ganz gezielt die einzelnen Wirbelsäulenabschnitte mobilisiert.

Schmerzfrei basic 8 trainieren Sie gezielt und damit effektiv die  einzelnen Partien Ihrer Wirbel säule. Von der Halswirbelsäule über die Brustwirbelsäule bis hin zur Lendenwirbelsäule.

Gerade dies Isolationsübungen für die einzelnen Wirbelsäulenabschnitte sind soooo wichtig und werden leider viel zu selten  vermittelt.

 

Als dritten und letzten aber ganz elementaren Punkt  haben wir für Euch die Verhaltensschulung  für den Alltag auf dem Programm.

Dafür haben wir uns auch viel Zeit genommen.

Denn nur wenn Ihr bereit seid auch die Fehler des Alltags abzustellen bzw. mindestens zu minimieren, steigert Ihr erheblich die Chance, dauerhaft Eure Rückenbeschwerden zu beheben bzw. erst gar keine zu bekommen.

Wie Ihr seht haben wir hier einen Hammer Kurs für Euch aufgelegt, der nach neuesten medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen erstellt wurde.

Dieser Kurs macht nicht nur viel Spaß sondern trägt vor allem dazu bei Eure Lebensqualität  wieder erheblich zu steigern, bzw. trägt präventiv dazu bei das sie erst gar nicht in Mitleidenschaft gezogen wird.

Jetzt liegt es nur noch an Euch den Weg in eine dauerhafte schmerzfreiere Zukunft in Angriff zu nehmen.

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Die Allzweckwaffe gegen Rückenschmerzen

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Zufriedene Kunden sind uns sehr wichtig!Solltest Du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, erhälst Du natürlich Dein Geld zurück.Da wir sehr viel Zeit in unsere Produkte gesteckt haben, sind wir auch davon überzeugt.

Ziel des Programms

  • Förderung von Kraft, Beweglichkeit, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Stärkung der individuellen Ressourcen zur Beschwerdebewältigung
  • Förderung der Ressourcen zur Vermeidung und zum Abbau von Risikofaktoren und - verhalten
  • Förderung von wirbelsäulen- und gelenkfreundlichem Bewegungsverhalten im Alltag
  • Aktives Muskeltraining und Wirbelsäulengymnastik
  • Vermittlung von Kompetenzen zum Transfer des Erlernten in den Alltag

Impressionen aus dem  Video Kurs

Jede Menge Spass in Theorie und Praxis

Sie werden begeistert sein wenn Sie sehen wieviel Spass es machen kann Ihren Rücken gezielt zu trainieren. Das Team von ByeBye schmerz begleitet Sie im Online Kurs Schritt für Schritt durch alle Übungen!!Also worauf noch warten? Tun Sie Ihrem Rücken etwas gutes und treten Sie noch heute der ByeBye Schmerz Community bei! Wir freuen uns auf Sie!!


Ist dieser Kurs denn das richtige für mich?

Schmerzfrei Basic 8 ist ein eigens von uns entwickelter ONLINE Rückenschulkurs bei denen Ihr ganz bequem von zuhause aus die Möglichkeit habt, mit unseren Videokursen Euren Rücken zu stärken und damit Rückenschmerzen zu bekämpfen oder vorzubeugen.

Für wen geeignet?

  • Personen jeden Alters, vor allem im mittleren Alter ohne sehr starke Beschwerden
  • jeder ohne Beschwerden der seinem Rücken etwas gutes tun möchte
  • Zustand nach Bandscheibenoperation nach Abschluss der Reha Phase
  • Sogenanntes Wirbelsäulen Syndrom bzw. statisch bedingte Wirbelsäulenbeschwerden
  • Spondolyse bzw. Spondylolisthese ( degenerativ entzündliche oder traumatisch bedingte Erkrankung der Wirbelsäule ) ohne starke akute Beschwerden
  • Morbus Bechterew
  • Osteoporose ( mit gewissen Einschränkungen bzw. Vorsicht )
  • Zustand nach Bandscheibenoperation ( konserativ ).
  • für Sportler

Für wen nicht geeignet?

  • bei akuter Bandscheibenproblematik
  • bei akuten entzündlichen Prozessen
  • bei motorische Ausfällen
  • bei einer kardiale Belastbarkeit unter 1 Watt / kg Körpergewicht
  • bei Tumoren
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